医療法人社団慈邦会 院長 石川清一

内科・外科・小児科・消化器内科

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2019年4月号


自律神経失調症

ストレスや過労は、精神的な ダメージだけでなく、身体的 にも不調を引き起こすことが あります。 こうした場合、自律神経のバ ランスの乱れ・・・「自律神経 失調症」が関係しているかも しれません。

自律神経って どんな神経?

自律神経は、身体の内外からの 情報や刺激に対して自動的に反応 する神経で、本人の意思とは関係 なく、呼吸・血液循環・体温調節・ 消化・排泄・生殖・免疫といった様々な機能を無意識のうちに調節 しています。 この働きは、ホメオスタシス(生 体恒常性)という機能によるもの で、自律神経はこのホメオスタシ スを維持する働きしている、生命 維持には欠かせない重要な神経で す。 自律神経は、交感神経と副交感 神経という二つの神経からなって います。交感神経は身体の働きを 活発にし、副交感神経は身体を休 めます。交感神経と副交感神経が バランスを保って働き、身体の調 子を整えています。 しかし自律神経は、ストレスや 過労による影響を受けやすく、交 感神経と副交感神経のバランスが 乱れると、身体に様々な不調が現 われます。これを自律神経失調症 といいます。

自律神経失調症による身体の不調

自律神経失調症で現われる身体 の不調は、頭痛・耳鳴り・疲れ目・ 動悸・息切れ・手足のしびれや痛 み・胃の不快感や吐き気・下痢・ 便秘・肩こり・筋肉の痛み・生理 不順・早漏・射精不能……。ざっ と挙げただけでもこれほどたくさ んの不調が、単独あるいは複数重 なって現われます。 その他にも、めまい・火照り・ 微熱・倦怠・疲労・食欲不振・睡眠障害・・・といったこともあげら れます。

自律神経失調症  4つのタイプ

自律神経失調症は、大きく分け ると次の4つのタイプに分けることができます。
◇本態性型自律神経失調症
原因・・・生まれつき自律神経の働 きが乱れやすい。
特徴・・・低血圧、虚弱体質、体力 に自信がない人に多い。
◇神経症型自律神経失調症
原因・・・心理的な問題による。
特徴・・・自分の身体の不調に敏感 な人、くよくよしがちな神経 ’ 過敏の人に多い。
◇心身症型自律神経失調症
原因・・・日常生活のストレスを無 理に抑えることによる。
特徴・・・もっとも多くみられ、約半数 がこのタイプ。現われる症状・ 重さはさまざま。
◇抑うつ型自律神経失調症
原因・・・慢性的なストレスの蓄積 などによるうつ反応。
特徴・・・几帳面で完璧主義の人に 多い。まず、抑うつ気分を治療する。

自律神経失調症は どのように治療する?

自律神経失調症に対して医療機 関では、薬物療法や心理療法によ る治療が行なわれます。基本的に は、まず薬で症状を緩和してから、 カウンセリングなどの心理療法を 行なうことになります。 自律訓練法によるセルフコント ロールも効果があります。自律訓 練法は緊張状態を緩和してくれる リラクゼーション法で、習得して リラックスできるようになれば、 上手にストレスと付き合っていけ る精神状態を得ることも可能です。


生活ホットニュース ~うつ病のサイン~

うつ病を患っていても、ご自身が認めたがらない、あるいは 医療機関の受診をためらうとい った方がいらっしゃいます。こ うした方のため、ご家族や周囲 の人が、ささいなことでも、うつ病のサインを見逃さないこと が大切になります。次の点に注 意してください。
【ご家庭では】
①口数が減少し、ため息をつく ことが多くなった。
②よく眠れ ていないようだ。
③食欲がない。
④飲酒量が増えている。
【職場では】
①今まであまりなかったような 失敗が増えている。
②能率が低下している。
③遅刻や欠勤が増 えた。
うつ病患者の約半数の方が、 自殺を考えるといわれています。 遺書を書くなどの行動や自殺を ほのめかすような言動に気づい たときは急を要します。こうし たときにはまず、その辛い心境 をしっかり聞いて受け止め、理 解しようと努めること。そして 『大切な存在だから、死なない で欲しい』と率直に、はっきり 伝えるようにします。 このようなときでも、本人が 医療機関を受診したくないとい う場合は、ご家族の方が本人に 変わって病医院を訪ねて相談し てみるのも良い方法です。 うつ病は、治らない病気では ないことを本人と周囲の人が、しっかり と心に留 めて、病 気の治療 と共に、 問題解決 へと歩ん でいきま しょう。

資料提供:メディカルライフ教育出版

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昭和59年の開設以来、30年にわたり「地域のかかりつけ医」として診療を続けております。当院では専門に限らず、あらゆる疾病の可能性を考えた「全身を診る」診療を、小児から高齢者まで行っております。 開院以来続けている土曜日の終日診療と日曜診療、また在宅診療や施設への定期往診も積極的に行っております。

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