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2020年前院長便りNEW!

2020年1月

1月4日が診療始めでまた新たな1年が始まりました。後追いで記録帳を見ていますが、新型コロナウィルスの影はまだ見えません。
1月22日、日本橋から中山道歩きをスタートしました。取りあえず午前、午後に分けて約5時間で巣鴨まで歩きました。筋肉痛等はありませんでした。

2020年2月

今日も近隣の企業の産業医巡視や安全衛生委員会出席等があります。 新型コロナウィルスについての講話や注意、コメント等がありますが先の見えない状況になっています。
最近映画を見る機会が多くなりました。2月11日の韓国映画「パラサイト半地下の家族」は久しぶりに面白い映画でした。
中山道は2月15日、巣鴨から戸田橋まで歩きました。

2020年3月

日本の歴史に残る重大な疾病「新型コロナウィルスによる感染症」が国難をもたらそうとしています。
私が今年から始めた中山道歩きは3回目の3月14日に戸田橋から浦和まで何とか辿り着きました。次回は浦和から大宮まで歩く予定でしたが、コロナウィルスの感染症が落ち着かないと今後の歩きは中止になるかと思います。
人に会うな、動き回るなという状況ではウォーキングもままなりません。 これから運動不足による疾病も増えるかと思います。
屋内での個別の心肺機能を高める運動や筋トレの工夫をして生活習慣病を防止してください。

2020年4月

新型コロナウィルス感染症の蔓延で外出の自粛となり、運動や気分転換ができなくなりました。
私が今年始めた中山道・街道歩きは日本橋から浦和まで歩いてストップしています。約3年かけて京都三条大橋に辿り着く予定でしたが、3年半ほどかかりそうです。外出制限が6ヶ月で終了しないと京都まで完歩するのは無理かと思います。